人生如手球的「七公尺」：你，敢不敢押上一切？

在香港，有一種選擇叫「辭職」——不是離開，而是為了更純粹地抵達。這個選擇，在香港男子手球隊身上，展現得無比徹底。

用全職的孤注一擲，換取站上賽場的資格

是次參加第十五屆全運會的香港男子手球隊被譽為「55年來最強陣容」，他們的強大不只源於技術，更源於一場集體選擇。因手球未被納入體院精英項目，球員沒有資助；香港更無專用手球館，訓練須遷就康文署場地，時間常排在平日上班時段。面對如此困境，正選十六名球員中，十五人選擇辭職或停薪留職，僅一位消防員因職務特殊未能離開。

手球是一項被認為速度最快、攻防轉換節奏最激烈的球類運動之一。六名場區球員與一名守門員，在長40公尺、寬20公尺的場地上，以籃球的團隊傳導、足球的體能跑動，結合手部的細膩技術，在高速攻防中於9公尺弧線外躍起射門，或是在激烈碰撞下於6公尺禁區線前強行突破。

然而這項運動最扣人心弦的時刻，莫過於射「七公尺」罰球——當進攻球員在絕對得分機會下被犯規，裁判便會判罰此極刑。罰球者須在七公尺線上單獨面對守門員，全場靜默，勝負繫於一投。沒有隊友掩護，沒有二次機會，只有自己與球門的對決。那是純粹的心理戰，是勇氣與技術在極限壓力下的最終考驗。

香港男子手球隊彷彿將自己的人生， 押了在一記巨大的「七公尺」罰球上。

這個決定，像一面熾熱的鏡子，今天我也踏上了相似的路：告別職場，全心投入香港女子壘球隊，為2026年愛知．名古屋亞運會奮力一搏。

選擇的背後，是無數夜的自我對話。多年來，我在薪金與夢想之間尋找平衡。香港教我們務實，教我們計算成本；但看着手球隊友的選擇，我明白：真正的計算，是計算能否承受「從未嘗試」的遺憾。 他們放棄的不止一份工作，更有整個社會認可的「安穩軌道」。金錢與夢想，從來不是對等的天秤。有人問：「值得嗎？」手球隊的處境給出答案：當資源匱乏至極，決心便成為唯一的武器。 沒有薪金、沒有理想訓練時段，卻有55年來最強的信念。

致每一個在現實與理想間徘徊的你

或許你也在深夜自問：該冒險嗎？我想說，「夢想的重量，不在於它帶給你什麼，而在於你願意為它放下什麼。」 手球隊十五人的選擇、我的選擇，都不是標準答案，而是一道提問：你願意為了什麼，押上此刻的自己？

核心玩法與規則：

• 3-3-3 原則： 持球後最多只能走 3 步、持球最長 3 秒，之後必須傳球、射門或運球；不可「兩次運球」（運球停止後再次運球）。

• 球門區限制： 球門前 6 公尺的半圓區域（禁區）僅限守門員進入。進攻隊員必須在跳入區域前將球射出。

• 防守與接觸： 防守時允許正面身體接觸以阻擋對手，但禁止推人、拉人或擊打對手。

• 勝負判定： 比賽通常分為上下半場各 30 分鐘，得分較多的一方獲勝。

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