運動教室：硬地滾球 🔵⚪🔴

梁育榮是BC4級別國際知名球手，更是殘奧六朝元老！於巴黎2024，他夥拍硬滾新星張沅贏得混雙銀牌。圖：香港殘奧會

硬地滾球是什麼？🔴

Boccia /ˈbɒtʃə/ 或 bocce 是一種供四肢殘障運動員參與的項目。「Boccia」一字源自意大利文的「bowl」（滾球），歷史可追溯至公元前 5200 年古埃及岩刻上的一種投石遊戲。硬滾玩法類似保齡球或法式滾球。它是盲人門球以外，唯二奧運無對等運動的項目。

硬滾極度講求策略和精準度。大部分選手均坐電動輪椅比賽。其中，BC3 級別的選手可使用輔助，如斜台／管道、手持的指示棒或頭盔針以投球。

硬滾按運動員的殘障種類及程度，分為 4 個級別：

• BC1：以手或足投球。可有一名助理員站於選手區外，以便協助選手調校輪椅或負責遞球。

• BC2：以手投球。不容許任何輔助。

• BC3：選手四肢均有嚴重運動功能障礙。可使用管道或指示棒投球。可有一名助理員設置管道，但助理員雙眼不能看向賽區或視察賽況。

• BC4：選手四肢均有嚴重運動功能障礙、軀幹控制受損。不容許任何輔助。

硬滾的球：白色的「jack」和區分隊伍的紅／藍球。圖：World Boccia

玩法 🔵

大家常見的球有三種顏色。白色是叫「jack」的目標球；紅或藍則用作對賽。每人／隊於每局投 6 球，所以同一局內共有 12 個顏色球。

場地方面，通常是用改良過的籃／排球場，或任何地面平滑的場地。場地用白線劃出一個選手區，此區分為 6 個長方格，比賽時選手必須留在自己的格內。

得分方法 ⚪

單人賽：每位選手 6 球 x 4 局

雙人賽：每位選手 3 球（每隊 6 球）x 4 局

團體賽：每位選手 2 球（每隊 6 球）x 6 局

擲毫決定哪人／隊去選擇哪種顏色球。紅隊將會先投。

每局各人／隊輪流投球。

投完所有球後，裁判負責量度各人／隊最接近 jack 的球（「最近球」）；然後己隊每一個比敵隊「最近球」更接近 jack 的球可得 1 分。由此計算出每一局的勝者。

巴黎 2024 殘奧 BC3 金牌得主何宛淇，與其管道助理員兼丈夫李榮傑的比賽實況。圖中可見按照賽例，助理員必須背向賽場。圖：香港殘奧會

硬地滾球的常用字眼及概念：瞄準白色目標球「jack」投球、下手滾球、擲球、以頭盔針發球。圖：香港殘奧會「I'mPOSSIBLE 沒有不可能 殘奧教育計劃」中小學共融教材。